怎样做排骨汤好喝(鲜美排骨汤,独家烹饪心法分享)

修改时间:2024-04-24 09:16:38

怎样做排骨汤好喝

制作美味排骨汤的关键在于选料和烹饪技巧。首先,选择新鲜的排骨,最好是带有些许肥肉和骨髓的部位,以增添汤的浓郁口感。其次,准备一些配菜,如姜片、葱段和胡椒,以提升风味。烹饪时,可以先将排骨焯水,去除血水和杂质,使汤更清爽。然后,在锅中加入足够的清水,加入姜片、葱段和胡椒,再放入排骨。火候要掌握得当,最好先用大火煮沸,然后转小火慢慢炖煮,确保排骨的营养充分释放到汤中。可以根据个人口味适量加入盐、生抽或鸡精,提升味道。最后,撇去表面浮沫,让汤更清澈。这样,你就能享受到一碗香气扑鼻、鲜美可口的排骨汤了。

炖排骨有人先焯水,有人直接炖,都错了,这样做,汤浓肉香无腥味

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导语:炖排骨有人先焯水,有人直接炖,都错了,这样做,汤浓肉香无腥味!

仲夏之月,天气越来越热,走在大街上,如果不打遮阳伞,不一会儿就会大汗淋淋。夏季虽然天气炎热,但却是一个养生的好季节!有研究表明,人体在冬天所需要的营养物质,远远没有夏天需要的多。因此,在炎热的夏季,我们应该多吃一些营养滋补的食物,来给补充我们的身体所需的能量和营养。

俗语说:“夏天多喝汤,好处一箩筐”。喝汤可以算是最好的一种食补方式了!每天吃饭前,喝上一碗鲜美营养的汤羹,既能顺滑肠道,又可以补充营养和肌体亏耗。在日常饮食中,我们常喝的汤有“荤汤”和“素汤”两大类,荤汤有鸡汤、鱼汤、骨头汤等等,素汤有番茄汤、豆腐汤、海带汤等等。而在这些汤羹中,我家最爱喝的就是排骨汤了!

排骨含有丰富的蛋白质、多种维生素以及大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等营养物质,用排骨来炖汤喝,不仅味道鲜美,营养全面,还可以为老人和儿童提供丰富的钙质,对促进儿童和青少年的骨骼发育也有很大的益处!清炖排骨汤,可以说人人都会做,虽然它的做法很简单,但是要想炖出来的排骨汤好喝又营养,也是有技巧的!炖排骨,切记不要先焯水,牢记这两点,排骨软烂入味,汤浓无腥味!下面,厨娘就与大家分享一下清炖排骨汤的做法和技巧!

【清炖排骨汤】

准备食材:排骨、大葱、生姜、盐、花椒。

具体做法:

第一步:清炖排骨汤,很多人在清洗完排骨后就直接焯水,其实这种做法是错误的,容易造成营养流失,排骨汤喝着也不鲜。正确做法是先给排骨排酸,将排骨清洗两遍,放入盆中,少加一点盐,浸泡2个小时,将血水全部浸泡出来,两个小时后,换一下水,再用流动的清水冲洗一下,将排骨清洗到颜色泛白即可。

第二步:锅内加入适量的纯净水,凉水下锅,放入清洗干净的排骨,清炖排骨不要加太多的调料,也不要加料酒,只需要加入适量的葱段、姜片和花椒粒,再加几片山楂干,加山楂干不仅可以让排骨炖的更软烂入味,还有去腥解腻的作用。

第三步:盖上锅盖,大火将汤汁煮开后,用勺子将表面的浮沫撇除干净,不用换水,直接转为中小火,炖一个小时,炖40分钟后,打开锅盖,加入适量的盐调味,盖上锅盖,再炖20分钟。

第四步:炖20分钟后,打开锅盖,用筷子轻轻地搓一下排骨,如果可以轻松地插进去,排骨就炖得软烂入味了,出锅前,再撒点葱花和香菜,点缀增香,一道营养美味的清炖排骨汤就做好了!

烹饪要点总结:

1.清炖排骨不要直接焯水,要用清水将排骨浸泡2个小时,给排骨排酸。

2.清炖排骨不要加太多调味品,只需加葱段、姜片、花椒粒即可。

3.炖肉或炖排骨的时候,可以加点山楂干,这样可以让肉炖的更软烂入味,还有去腥解腻的作用。

你喜欢吃排骨汤吗?最喜欢哪种做法呢?如果您有其他烹饪小技巧,欢迎大家在评论区留言分享!今天就分享到这里,乐于分享让我们的生活变得多姿多彩。如果您喜欢厨娘的分享,就转发+收藏+点赞支持一下吧!您的每一个赞,都是厨娘继续努力的动力,感谢支持,感恩陪伴!

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原来这才排骨汤最好喝的做法,舌头都快鲜掉了,做上一锅不够喝

盛夏到来,暑气逼人,每日大量汗流,恰恰不应该吃大量寒凉的食物,无论是孩子、成年人还是老人都应该在这个时候温补身体。在这个季节最适宜的温补佳品,毫无疑问就是排骨汤了。其实这也是营养师大乔推荐的呢。

排骨汤香醇浓厚,可以温暖滋补我们的身体,可以改善体虚力乏的状态,工作运动之后来一碗,精力恢复满满。

那么这样一道美味营养的排骨汤,怎么做才最好喝呢?不用担心,跟着小编一起做,保证你舌头都快鲜掉了,做上一锅都不够喝呢!

小白菜排骨汤

By 纪元杰米

配料:

排骨 300克、小白菜 适量、粉丝 适量、八角 一个、葱姜 适量、精盐 少许、耗油 少许

烹饪步骤:

1.准备排骨洗净

2.小白菜洗净控干

3.切段

4.准备粉丝

5.排骨冷水下锅

6.出去浮沫,放入葱姜,大料。

7.排骨煮熟加入小白菜

8.放入粉丝

9.加入少许盐,耗油出锅。

10.盛入碗中,味美可口。

烹饪小贴士:

1.虽然我们喝排骨汤的时候都喜欢放些盐,这样的汤才更有味道,但是营养专家提醒,若想通过排骨汤达到健体补钙的作用,最好要少放或者不放盐。

2.有医学专家表示,如果想更好地补钙,还可以采用在水烧开后适量加一点点醋的方法,使骨头里的磷、钙溶解到汤内。

3.对于一些受伤恢复的病人,尤其是中老年人,骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进身体的微循环,而年长的人,人体微循环不够快,骨骼出现老化,多喝骨头汤可收到药物难以达到的恢复功效。

除了排骨汤,大家家里面还常做什么滋补的美味汤,快在评论区秀出你的厨艺?

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