鲍鱼花胶煲鸡汤的做法
煲鸡汤是一道养生美食，加入鲍鱼和花胶更能提升其营养价值。首先，准备好新鲜的鸡肉、鲍鱼、花胶、姜片和适量的清水。将鸡肉洗净切块，鲍鱼和花胶提前泡软备用。在煲中加入清水，放入鸡肉、鲍鱼和花胶。加入姜片，大火煮沸后撇去浮沫，然后转小火慢慢炖煮。炖煮的过程中，可以适量加入盐和胡椒调味，使汤汁更加美味。炖至鸡肉烂熟，鲍鱼和花胶入味即可。这道鲍鱼花胶煲鸡汤不仅口感鲜美，而且富含蛋白质和胶原蛋白，对皮肤和关节有益。是一道滋补养生的佳品。
三步搞定的秋日暖食-金汤花胶鸡汤煲
寒露时节，热气褪去寒气袭来，昼夜温差较大，人的身体津液平衡也会出现相应变化，秋干气燥，要防止燥邪之气侵袭身体，注意穿衣保暖和营养饮食的调节。可以食用萝卜、山药、芋艿、芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，多食用一些鸡鸭鹅肉、牛肉、羊肉等，加强蛋白质的摄入，少吃辛辣油腻食品，多喝水，保障健康的调节。
By 清欢ssk
用料家乐金汤花胶鸡火锅底料 1袋清水 1500克配菜： 鲍鱼 8只海参 6只鹌鹑蛋 10个海鲜菇 1盒金针菇 1把山药 1根土豆 2个芋艿 2个上海青 1把做法步骤1、准备好食材并分别清洗干净；
2、锅中加入约1500克清水（约6大碗），加入火锅底料包和干料包（枸杞和虫草），大火烧开；
3、煮开后可先喝一碗浓郁花胶鸡汤；
4、先加入耐煮的食材（海参、鲍鱼、土豆、山药、芋艿），
5、再涮入剩余的食材，
6、美味即成。
7、汤底浓郁，
8、回味绵长；
9、三步搞定的秋日暖食。
小贴士1、一份金汤花胶鸡火锅底料是3-5人份的； 2、配有续汤包，将美味进行到底； 3、根据自己的口味选择配菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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花胶菌菇鸡汤健康营养、不油不腻，一家人晚饭吃真舒服
By 蟹蟹❤️厨房
用料母鸡 半只鲜竹荪 90克小香葱 2根姜 2片盐 适量枸杞 适量虫草花 少许羊肚菌 6个蟹味菇 半盒海鲜菇 半盒黄金鲍鱼 1个家乐花胶鸡火锅料 1/2袋做法步骤1、班级母鸡洗净切小块
2、凉水入锅煮开焯水，冲洗干净
3、焯好水的鸡块放入炖锅，再放入一个鲍鱼（壳是药材可以一起炖）
4、放入菌菇
5、最上面放上鲜竹荪和羊肚菌
6、好可爱的一朵小花伞
7、接着加入半袋家乐花胶鸡底料
8、这个花胶鸡底料是那种稠稠粘粘的充满胶质感
9、炖锅加满水小火慢炖2小时以上
10、炖好了，满屋都是鸡汤的鲜香！口水…
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