腊肠饭怎么做好吃(香气四溢,诱人腊肠饭独家烹饪心法)

修改时间:2023-12-23 16:37:13

腊肠饭怎么做好吃

制作美味的腊肠饭,首先选择优质的腊肠和米饭。将腊肠切成小片,备好适量的米饭。1. 腊肠炒香: 在热锅中,加入少量食用油,放入腊肠片,翻炒至表面金黄,释放出香味。2. 加入蔬菜: 加入一些蔬菜,如胡萝卜丁、青豆等,炒至蔬菜熟软,增添口感和营养。3. 调味品: 加入适量的生抽、酱油,调味时注意腊肠本身带咸味,可适量减少盐的使用。4. 拌炒均匀: 将炒好的蔬菜与调味品均匀拌匀,使腊肠和蔬菜充分融合。5. 加入米饭: 将煮熟的米饭加入,搅拌均匀,确保米饭吸收了腊肠和蔬菜的味道。6. 翻炒均匀: 继续翻炒,使米饭均匀受热,每粒都沾满美味的腊肠汁。7. 出锅: 待米饭发散出香气,腊肠饭炒至金黄色,即可出锅。这样做出来的腊肠饭香气扑鼻,口感丰富,是一道简单而美味的家常菜。

简单快手又下饭的腊肠炒饭吃起来那叫一个香

#一个不喜欢吃外卖的单身上班族# 平常一个人不喜欢吃外卖,所以经常会做一点简单的低脂快餐,满足自己的味蕾

By 平凡的rose玎

用料盐 适量鸡蛋 1个洋葱 1/3个腊肠 半根芹菜 1根胡萝卜 1根做法步骤

1、蔬菜切丁备用

2、中午吃剩的腊肠饭一碗

3、一个鸡蛋炒散,盛出备用

4、锅中加少许油,翻炒蔬菜加少许盐,酱油调味

5、加入米饭鸡蛋翻炒均匀

6、撒一点鸡精出锅

盐的营养功效

作为调味品,有一定的营养价值,但能量较高,减肥期间应少量使用。通常所说的盐为食盐(NaCl,含有少量碘盐)。

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吃过这顿腊肠焖饭,才算吃过美味

总吃白米饭有点单一了,今天做了一个腊肠焖饭,全家都赞好吃,没想到稍微加点料更受大家的欢迎。买了一些腊肠,搭配米饭吃还真下饭。

By WFMM牛妈美食 【豆果美食官方认证达人】

用料大米 一碗玉米 一段胡萝卜 一根腊肠 2艮西兰花 2朵酱油 少许做法步骤

1、准备好食材。

2、腊肠斜刀切薄片

3、胡萝卜切丁。

4、西兰花用海氏消毒器进行一下消毒,把里面的杂质清除掉。

5、掰成小朵。

6、玉米用刀切下颗粒来,

7、热锅倒油,放入腊肠,玉米粒,胡萝卜丁,西兰花,加入少许的酱油。

8、翻炒几下半熟即可。

9、把大米淘洗一下,放入东芝饭煲内,

10、在把刚刚炒的腊肠放进去,加适量的清水,日常米饭的水量即可。

11、选择白米饭功能,煮饭60分钟,这个东芝饭煲是纯进口的,5种米饭烹饪模式,锻造铜釜内胆,立体加热,做米饭特别好吃。

12、时间到后开锅,闻着就特别香的腊肠焖饭做好。

13、米饭颗粒分明很有食欲、

14、盛碗里加点葱花就可以开吃了,Q弹又香软的腊肠饭太好吃了。

15、荤素搭配,营养加倍的腊肠焖饭,简单易做又好吃。大家赶紧跟做起来吧!

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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