杜仲炖肉有什么功效
杜仲炖肉是一道美味的传统菜肴，据说具有一些养生功效。首先，杜仲被认为有补肾壮阳的作用，有助于提高人体的免疫力和体力。其次，杜仲还含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸和多种维生素，对于促进新陈代谢、增强体力都有一定帮助。此外，杜仲还被认为有一定的滋补作用，可以帮助调节人体的内分泌系统，对于缓解疲劳、改善睡眠质量也有一定帮助。总的来说，杜仲炖肉是一道营养丰富、有助于调理身体的美味佳肴。
产后第3-4周食谱推荐 参枣炖肉（补气血）
参枣炖肉
原料：
人参5克.山药20克，杜仲5克，大枣50克，猪瘦肉500克，姜片，葱花，胡椒粉，盐适量。
做法：
1.将人参切片，烘干碾成末，山药润透切片：大枣洗净，去核，待用。
2.猪肉洗净，入沸水锅中烫去血水，捞出切成两厘米见方的块。
3.猪肉，山药片，大枣一起放入锅中加入适量清水，大火烧沸后转小火炖至肉烂。
4.加入人参粉末，烧开，加入盐，姜片，葱花，胡椒粉调味即可。
功效：
人参是大补药物，一天食用3-5克，可以帮助产后虚弱的新妈妈补足生产中和产后前两周双虚的气血。
这些中药，补气补肾健脾润肺
说到保健养生，我们经常会说到气虚或者血虚的情况，如果气血不足那么会影响到身体的健康，无论男女都可能会出现气血不足的情况。那么男人怎么补气呢，男人补气吃什么好呢?我们一起来看看有哪些补气的中药！
花旗参
治疗作用：花旗参又叫西洋参，它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同，它既有补气的作用，又有滋阴的作用，服用后不会上火。特别针对中年人，每天吃两三片，对身体很有益处。
用法：泡水、炖肉、直接含服。
菊花
治疗作用：菊花有很多品种，如雏菊、杭菊、黄菊、白菊、祁菊等。此为贡菊，顾名思义指过去献给皇上的。它产于安徽歙县，贡菊有明目、清热、散风的作用。如果受风寒而引起的头痛，泡些菊花茶即可去头风。
用法：用法：泡茶。
枸杞
治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。
用法：泡水、煲汤或每天吃十几粒。
党参
治疗作用：党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者，服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括：健脾运而不燥，润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥。既滋补又养血。
用法：把党参切成小段，做汤。炖羊肉放党参也很好。整枝党参可以放在瓶子里泡酒。每天10颗红枣 是男性最好的强壮剂。
鹿茸
治疗作用：鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸，产地为吉林省双阳县，它有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用。可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等症状。对肾阳虚有较好的治疗效果。
用法：泡水、泡酒、炖肉或直接服用。
杜仲
治疗作用：杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。
用法：泡水、泡酒、炖肉。
三七
治疗作用：这种药材为三至七年采收，所以叫三七。它的外形如狮子头，主要产地在云、贵、川。少量食用三七可以补血，大量可以活血化淤。
用法：食用时把它捣碎，与鸡、肉一起炖，可以治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
以上为七款补气的中药，效果非常的好，同时当归也具有很好的补气功效。
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