排骨焖面的做法
排骨焖面是一道美味的家常菜,制作简单,口感香醇。首先,准备新鲜的排骨和面条。将排骨切成小段,放入开水中焯水,去除血水和杂质。然后,在锅中加入适量食用油,将姜蒜爆香,放入焯过水的排骨煸炒至微黄。加入料酒提味,然后加入适量的生抽、老抽和一点点糖,翻炒均匀,使排骨均匀入味。接下来,加入足够的清水,盖上锅盖,调至中小火焖煮30分钟,直到排骨变得酥烂。在焖的过程中,可以适量加水,保持汤汁的浓稠度。最后,将面条焯熟,捞出放在碗中,将煮好的排骨和汤倒在面条上即可。可以根据个人口味撒上一些葱花和香菜,增添风味。这道排骨焖面香气四溢,口感鲜美,是一道值得一试的美食。
香到流口水的排骨豆角焖面,下饭神器都靠它
简单又美味的排骨豆角焖面~真的超级香~想吃的小伙伴快做起来吧~
By 热心小熊猫
用料排骨 500克豆角 200克手擀面 500克盐 适量姜片 3片葱花 适量料酒 适量蒜 3瓣生抽 2勺老抽 1勺蚝油 1勺做法步骤1、把清洗好的排骨下入冷水锅中,加入葱段,姜片,料酒,开火撇出血沫
2、将焯好的排骨用凉水清洗干净,控干水分
3、热锅放油,加入葱、姜、蒜和排骨,把排骨煸炒出香味
4、加入蚝油、生抽、老抽翻炒均匀
5、加水,炖煮20分钟
6、炖煮20分钟后加入豆角继续炖煮10分钟
7、盛出两大勺汤汁后,加入手擀面,将手擀面平铺到菜上
8、炖煮五分钟后加入盛出的汤汁,继续炖煮大概10分钟,具体时间看面的情况
9、美味的排骨焖面就做好啦~如果喜欢吃醋和蒜的小伙伴可以再加一点醋和蒜米~哇塞,超级美味~
小贴士1.炖排骨的时候最好加入开水哦~这样味道会更好哦~ 2.如果想吃排骨炖豆角也可以参照这个菜谱哦~少加些开水不加面就可以啦~
排骨的营养功效1.补钙
猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
2.补肾养血,滋阴润燥;
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.补中益气
中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。
4.滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
5.改善贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
6.强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
7.增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。
8.补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
9.滋阴壮阳
中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。
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豆角排骨焖面的做法
豆角焖面,一直是非常受欢迎的。操作简单,有肉有菜有主食!往常都是用鲜面条做,今天用了金龙鱼优+澳麦椭圆挂面做,一样是妥妥的。
By 炫色鸾树z 【豆果美食官方认证达人】
用料肋排 400g豆角 半斤金龙鱼优+椭圆挂面 一支葱姜蒜 适量做法步骤1、材料在这里哦,豆角,排骨和金龙鱼优+挂面。
2、将排骨焯烫捞出沥干备用。
3、热锅凉油将八角和姜片爆香!倒入排骨煸炒至水分收干
4、分别加入料酒,老抽,少许醋以及适量白糖继续翻炒
5、加入开水没过排骨,大火煮开转中小火煮20
6、加入豆角大火煮沸十分钟
7、将金龙鱼优+椭圆面平铺在锅中
8、将汤汁稍稍淋在面条的上面,盖锅盖煮大约8分钟左右。
9、在收干汤汁的同时加入盐调味即可装盘
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