清蒸海鱼怎么做(鲜美滋香,清蒸海鱼的绝妙烹饪手法)

修改时间:2023-12-16 06:08:16

清蒸海鱼怎么做

清蒸海鱼是一道经典而美味的菜肴。首先,将新鲜的海鱼宰杀干净,去除内脏,然后在鱼身两侧划上几刀,以利于入味。接着,用姜片和葱段放在鱼腹内,增加香气。调制蒸鱼的酱汁时,可以混合生抽、料酒、蚝油、糖和少许清水,搅拌均匀。将酱汁均匀地淋在鱼身上,确保每个部位都能入味。准备好蒸鱼的蒸锅,将调好味的鱼放入蒸锅,开火蒸10-15分钟,时间取决于鱼的大小。火候把握得当,鱼肉会鲜嫩可口。最后,将蒸熟的鱼取出,撒上葱花和香菜作为 garnish,再淋上热油,使菜肴更加美味可口。清蒸海鱼,鲜香醇美,是一道健康又简单的家常菜。

在家清蒸海鱼怎么才好吃?牢记3点,鱼肉鲜嫩味道美,一点也不腥

鱼肉的味道鲜美,营养丰富,而且非常容易被人体吸收,所以特别适合老人和孩子食用。鱼肉有淡水鱼和海水鱼之分,我生活在海滨城市大连,所以比较喜欢吃海鱼。海鱼属于海鲜的一种,新鲜的海鲜最好的吃法就是清蒸,这样可以最大限度地保留海鲜原始的味道,让我们品尝到大海的味道。可能有的朋友会说,清蒸海鱼味道比较腥,那是没有掌握好方法。其实清蒸海鱼,只要掌握了以下3个小窍门,就能蒸出味道鲜美的海鱼来。

『清蒸海鱼不腥的小窍门』①【鱼要清理干净】海鱼的腥味主要来自于它的鱼鳃、内脏和头部及腹部的黑膜,所以我们在清洗海鱼的过程中,一定要把它们去除干净。去除干净的海鱼还要反复用清水冲洗几遍,直至将血水冲洗干净为止。这样处理过的海鱼会大大减少腥味的来源。②【鱼要提前腌制】做海鱼去除腥味离不开葱、姜和料酒,所以在蒸海鱼之前,我们还需要用葱花、姜片和料酒把鱼腌制10-15分钟左右。经过腌制后的海鱼再拿去清蒸,基本上就不会有什么腥味了。③【蒸鱼出来的水要倒掉】清蒸海鱼会蒸出来许多的汤水,这个汤水比较腥,一定要倒掉不用。这样蒸出来的鱼就非常鲜美,味道一定也不会腥。『清蒸海鱼的家常做法』

知道了清蒸海鱼不腥的小窍门,那么平时在家里怎么做清蒸鱼呢?下面,我就来和大家分享一道家庭版清蒸桂鱼的做法,非常简单,一起来看看吧:

【食材】桂鱼

【配料】大葱、生姜

【调料】食用油、一品鲜酱油、料酒、盐

【制作步骤】

1、桂鱼清理干净,用清水洗净;然后顺着中间的主刺将鱼肉划开,注意不要划断。这样做,可以让鱼更好地入味。

2、把处理好的桂鱼放入盆中,少撒一点盐用手均匀的涂满鱼的全身,注意里外都要涂到,给鱼加个底味。然后,放入葱花和姜片,再倒入2-3汤匙的料酒,拌匀后腌制15分钟左右。

3、把腌好的桂鱼用水冲洗一下,把表面的葱花、姜片等冲掉,然后放入盘中。蒸锅中烧水,水开后把鱼放入锅中,大火蒸8-10分钟左右。

4、蒸鱼的过程中,切一点葱丝和姜丝备用。

5、蒸到时间后,需要马上把蒸好的鱼取出,倒掉蒸出来的汤水,然后把切好的葱丝和姜丝铺在鱼的身上。蒸好的鱼最好马上取出,不要放在锅中。因为虽然关火,但是锅中仍然有蒸汽,容易把鱼肉蒸老不够细嫩,所以需要马上取出。

6、根据个人口味,取2-3汤匙的一品鲜酱油,均匀的浇在鱼的身上。

7、锅烧热后倒入适量的食用油,烧热后浇在葱丝和姜丝上即可。

8、做好的清蒸桂鱼装盘上桌。

【把我的家常做给您看,喜欢请关注爱做饭的小队会计,一起唠唠普通人家每日三餐的那点事】

所有鱼都可以这样清蒸着吃,用最简单的方法,尝到最原汁原味的美

今天介绍的是很经典的清蒸鱼,学会了可以清蒸一切海鱼、淡水鱼。去买些不常见的鱼,经常听见有人说不知道怎么做,在我眼里,一切的鱼都可以这么清蒸着吃,又嫩又鲜,最简单的方法尝到最原汁原味的鲜美~~

鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素。因为肉食河鱼的饲料里加了鱼粉,所以吃鲈鱼、鳜鱼、鲶鱼之类河鱼也能得到DHA。甚至有文献测定数据表明,鲈鱼的DHA含量可以和三文鱼媲美。

清蒸鲈鱼 | by 一日五餐辅食

原料:

鲈鱼一条、柠檬3片、姜片3片

1. 食材:鲈鱼 一条柠檬 3片姜片 3片烹制方法:蒸参考月龄:7M+操作时间:5分钟。

2. 鲈鱼洗净,柠檬汁挤正面、反面、鱼肚里,腌制20分钟去腥。柠檬皮和姜丝,放在鱼肚、表面,鱼底下。水开后上锅蒸7分钟,关火焖5分钟出锅。

3. 嫩嫩的鲈鱼出锅啦,小宝宝吃前用手帮他捏一下确保无刺哦。鲈鱼的刺还是很好剔除的。

4. 如果要做个最后酱汁:将盘中蒸出来的的汤汁倒入另一个小碗中备用,在鱼表面均匀倒上蒸鱼豉油。然后锅中倒入适量的食用油,无需太多。烧热后淋在鱼身上,会发出滋啦啦的声音。为了更入味,可把盘中的汁再次倒入前面那个小碗,接着把小碗里所有的汁搅一搅,重新浇回鱼身上。

5. 成品

小窍门:

1、柠檬汁没有,就换料酒,不过就没有柠檬皮一起入锅蒸了。柠檬的清香会留在鱼肉里,口口留香~

2、鱼我基本都蒸这么久,正常是1斤左右,如果再大时间再加1-2分钟,保持鱼肉的鲜嫩,时间很重要!记得用计时器计时!多2-3分钟都会让鱼类变老发干。

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